Im beruflichen und privaten Leben stellen sich täglich vielfältige Aufgaben. Häufig geht das zu Lasten der inneren Balance bis hin zur Überforderung.
Gewinnen Sie Abstand zum Alltag auf der Nordseeinsel Borkum. Hier erleben Sie die Natur im Wechsel der Gezeiten. Und mit unserem Programm „Achtsamkeit, Yoga und Spiritualität“ können Sie wieder Schritte zur inneren Balance tun, die Sie in ihr Leben zu Hause mitnehmen.
Täglich gibt es ein Angebot an einfachen Yogaübungen, die Sie in Bewegung bringen und gleichzeitig für Entspannung sorgen.
Im weltanschaulich neutralen Achtsamkeitstraining erlernen Sie alltagstaugliche Übungen, die Ihnen helfen, mehr im Hier und Jetzt zu sein. Thematische Impulse geben ihnen Anregungen zur eigenen Standortbestimmung.
Eingerahmt wird das Ganze durch das Angebot von kurzen Andachten und geistlichen Impulsen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wohl aber die Lust auf Entschleunigung.
Neben den Seminarzeiten gibt es genügend Raum, die Insel allein oder gemeinsam mit anderen zu erkunden.
Datum: 19.09.2021 – 24.09.2021
Veranstaltungsort: Haus Blinkfüer Borkum
Kosten: 530 Euro
An- und Abreise sind im Preis nicht enthalten.
Leitung:
Heike Rathjens Yoga-Lehrerin, Trainerin für Achtsamkeit (TAA), Entspannungstherapeutin
Pfarrer Dr. Harald Ulland
