Einträge von Biggi

Yoga individuell

Sie möchten Yoga üben, schaffen es aber nicht, regelmäßig einen Kurs zu besuchen? Sie besuchen einen Kurs, möchten aber regelmäßig und eigenständig  auch zu Hause üben? Sie möchten gezielt etwas für sich tun und wünschen sich eine individuell auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Übungspraxis? Dann ist der Individualunterricht von Schwalmtal Yoga das Richtige für Sie. Was […]

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Yogakurse

Ob Anfänger oder bereits erfahren: Ihre individuellen Voraussetzungen werden berücksichtigt. Unterricht in kleiner Gruppe. Yoga hilft gegen Stress, hält Sie beweglich, fördert die Konzentration. Die Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten sie einen Zuschuss von ihrer Krankenkasse. Familienzentrum Anna Polmans, Schwalmtal 8 mal montags und dienstags, 18.30 – 20.00 Uhr Kosten: 96 […]

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Schlafberatung

Wer kennt das nicht? Man geht ins Bett und kann nicht schlafen. Oder man wacht nachts auf und kann nicht wieder einschlafen. Die Gedanken kreisen. Sie möchten einen natürlichen Weg finden, um nachts zur Ruhe zu kommen? Seminar in Amern: Schläfst Du schon oder zählst Du noch….? Ort: Familienzentrum Anna Polmans Inhalt: Informationen rund um […]

Entspannung pur

„Anstatt … Patienten mit Medikamenten zu füttern, sollte man ihnen zunächst einmal klarmachen, dass die Überspannungen, von denen sie heimgesucht werden, aus ihnen selbst und ihrer Lebensweise erwachsen.“ (Edmund Jacobsen, Entwickler der Progressiven Muskelentspannung) Sie gestalten Ihr Leben selbst: sowohl Anspannung als auch Entspannung können Sie beeinflussen. Unter meiner Anleitung lernen Sie Entspannungsübungen, die Verspannungen […]